本次在西宁举行的青海省第五届全民健身大会以多元赛事组合呈现全新的全民健身生态。大会设校园组、机关企事业单位组、乡村（社区）组和残疾人组四大组别，覆盖跳绳、游泳、民族式摔跤、传统射箭、赛马等竞赛项目47项，同时还有街舞、体育舞蹈、鞭陀、空竹等展演类项目13项，充分体现竞技性与观赏性并重的办会理念。

省社会体育指导中心主任王福洪指出，这一盛会不仅是推进高原体育强省建设的生动实践，也是让全民参与、全民共享、全民健康落地生根的重要举措。通过系统化的分区赛制，赛事安排紧贴广大群众的日常生活，逐步形成“周周有活动、月月有赛事、季季有主题”的节奏感与参与感。

在西宁赛区的开幕式上，知名射击运动员纪晓晶代表中国队宣读全民健身倡议，强调“运动无止境、生命更精彩”，号召广大群众以实际行动投身健身热潮，携手唱响全民动起来、健康向未来的时代主旋律。该区域的赛事安排还包括篮球、足球、游泳、武术、骑行等传统项目与新兴项目的融合，以多样化的赛事形态吸引不同年龄段、不同喜好的参与者，确保赛事资源覆盖面广、参与度高。

开幕式结束后，主办方组织了一场“走进自然、走出健康”的徒步活动，约700名徒步爱好者在北川万达广场出发，沿北川河湿地公园健身步道前行5公里。沿线设置了套圈、投壶等趣味小项，丰富了现场氛围，参与者在呼吸新鲜空气、亲近自然的同时感受到了健身带来的愉悦与放松。

来自西宁市城西区南气象巷社区的居民张磊表示，“我很乐意参加全民健身活动，每次参加体育运动，心情都特别好，整个人都变得轻松起来，这种快乐是通过其他方式难以获得的。”他的话语也让现场的参与者感到共鸣，大家纷纷表示希望把健身的热情延续到日常生活的方方面面。